CLAVES PARA CREAR UN LUGAR ADECUADO DE ESTUDIO EN CASA

Todos estamos medio acostumbrados a pasar horas y horas sentados durante las clases, pero quizás no tanto en casa. Ahora es el momento de poner en orden nuestro lugar de estudio. ¿Vas a estudiar en tu habitación? ¿En el salón? Quizás en la terraza o en el patio si hace buen día, así nos da el sol un poco. Lo lógico es que siempre sea el mismo lugar, pero si nos agobiamos podemos ir cambiando. Sea donde sea debes seguir una serie de recomendaciones que, aunque no harán que el estudio sea divertido, sí que van a conseguir que sea más eficaz. - Debes evitar distracciones, ponte en un lugar en el que estés solo y alejado de la televisión y del teléfono móvil. No necesitas el móvil para estudiar (incluimos hacer la tarea en estudiar), ya mirarás los mensajes de WhatsApp más tarde, además, ¿qué puede haber de interesante en esos mensajes? Piensa que todos tus amig@s están en casa, haciendo lo mismo que tú. - Iluminación adecuada. La luz del sol es mejor que la luz artificial pero en días nublados no nos queda otra que recurrir a la lámpara, eso sí, evita que te haga sombras. - Ten a mano todos los libros, fotocopias y materiales que te vayan a hacer falta. No podemos estar dando paseos hacia la estantería cada 5 minutos porque nuestra concentración va a desaparecer. - Utiliza un espacio de tu casa para desconectar. No puedes darte atracones de estudio, hay que dosificar. Cuando estamos en el instituto cada hora cambiamos de clase y de materia, en ese cambio mínimo tardamos 5 minutos, pues en casa debemos hacer igual. Puedes poner alarmas en el móvil que te avisen cada hora para que te tomes un descanso. Y si estás cansado de estar en el mismo sitio pues vete a otro rincón de casa, respira hondo y coge fuerzas para seguir. ¡Tú puedes! - Una buena postura. Nada de cruzar las piernas, ni de sentarse encima del pie, ni de sentarnos en las mesas, espalda recta, y piernas en ángulo recto).